vendredi, décembre 19 2014
Au niveau énergetique
Par michel pennino le vendredi, décembre 19 2014, 20:22 - Les bienfaits du massage
Au niveau Physique
Par michel pennino le vendredi, décembre 19 2014, 19:57 - Les bienfaits du massage
Le massage contibue à favoriser la dimunition et même l'élimination de certaines tentions liées au stress, à une mauvaise alimentation, aux émotions refoulées, à une mauvaise posture, etc...
Le massage contribue aussi à:
. Améliorer la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleur oxygénation et une meilleur élimination des toxines et par ce fait, renforce le système immunitaire.
(Exécuté de façon centripéte , à rebrousse poil vers le coeur, il facilite le retour veineux, la circulation et la résorption de la lymphe au niveau des oedemes et favorise la diurése)
. Améliorer la structure et la posture du corps.
. Améliorer la qualité du sommeil.
. Augmenter la capacité respiratoire.
. Améliorer la digestion et réduire la constiparion.
. Améliorer la santé de la peau, l'assouplir ainsi que ces cicatrisations et les indurations fibreuses cutanées.
. Soulager la douleur en réduisant le taux d'hormone du stress et en stimulant la production d'endorphine.
. Assouplir la musculature et améliorer la récuperation musculaire en levant les courbatures.
. Améliorer la mobilité des articulations.
. Stimuler les facultés mentale.
mardi, décembre 2 2014
Améliorez votre posture de travail
Par michel pennino le mardi, décembre 2 2014, 17:12
Une mauvaise posture au travail peut être trés douloureux au quotidien . Le massage aide à corriger les mauvaises positions.
vendredi, novembre 28 2014
Encouragez vous à la relaxation !
Par michel pennino le vendredi, novembre 28 2014, 11:54
Recevoir un message régulièrement permet une récupération à long terme.
mercredi, novembre 26 2014
Enfin, voici certains avantages des massages bien-être
Par michel pennino le mercredi, novembre 26 2014, 22:43
Comment une thérapie de massage peut-elle être bénéfique?
Mal au dos , stressé, tendu et si vous vous mettiez au massage?
Par michel pennino le mercredi, novembre 26 2014, 21:21